EL GUARDIAN DE LA SALUD NATURAL Y ALTERNATIVA
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La enorme preocupación que existe hoy en día por conocer los sistemas naturalistas para recuperar la salud, a través de la dieta, y todo cuanto se relaciona con la nutrición en general, nos permite elaborar este libro El Guardián de la Salud Natural y Alternativa, que procura reunir los más modernos procedimientos de la dietética, aplicados a una terapia casera, que debe constituir un complemento del tratamiento médico de cualquier enfermedad.
Son muchos autores, que en diferentes países del mundo se han preocupado por investigar a fondo la etiología de las diversas dolencias, para encontrar, en los procedimientos naturales, como es la alimentación a base de vegetales, y productos marginados de los procesos químicos, sustancias que redundan en positivo beneficio para la salud en general.
COMPOSICIÓN Y PROPIEDADES NUTRITIVAS DE LOS ALIMENTOS.
ALIMENTOS CONSTRUCTORES: Proteínas. Clasificación de las proteínas. Propiedades de las proteínas. Funcionalidad de las proteínas. Digestión y metabolismo de las proteínas. Y muchos más…
ALIMENTOS REGULADORES: Vitaminas. Clases de vitaminas. Almacenamiento y eliminación de las vitaminas. Sales minerales. Minerales. Y muchos más…
ALIMENTOS ENERGÉTICOS: Glúcidos o azúcares. Lípidos o grasas. Ácidos grasos. Triglicéridos. Fosfolípidos. Y muchos más…
AGUA: Agua potable. Agua mineral. Agua con gas.
CALORÍAS: Horarios en la alimentación. Trastornos de la nutrición. Deficiencia de vitamina A. Síntomas, diagnóstico y tratamiento. Exceso de vitamina A. Deficiencia de vitamina D. Síntomas, diagnóstico y tratamiento. Exceso de vitamina D. Deficiencia de vitamina E. Exceso de vitamina E. Y muchos más…
COMBINACIONES DE ALIMENTOS: Cómo comer sin mezclar los alimentos.
COMBINACIONES DESFAVORABLES: Combinación ácido con almidón. Combinación almidón con azúcares. Combinación proteína con azúcares. Combinación almidón con proteína. Combinación grasa con proteína. Combinación de proteínas diferentes. Combinación adecuada de los alimentos. Tabla de combinación de alimentos. Suplementos alimentarios naturales. Aceite de onagra. Y muchos más…
FORMAS PARA PREPARAR PLANTAS MEDICINALES: Baños. Baños de vapor. Apocemas. Cataplasmas. Fomentos. Disolución. Emulsiones. Y muchos más…
REGÍMENES ALIMENTARIOS: Régimen vegetariano. Régimen lacto-ovo-vegetariano. Régimen lacto-vegetariano. Vegano. Régimen crudívoro. Frugívoro o frutariano. Cura con frutas. Y muchos más…
FRUTAS QUE CURAN ENFERMEDADES Y AFECCIONES.
FRUTAS CURATIVAS DE LA “A” a LA “Z”.
Aceituna. Aguacate. Albaricoque. Almendra. Anís. Anón. Arándano. Árbol del pan. Babaco. Badea. Banano. Borojó. Y muchos más…
HIERBAS Y PLANTAS AROMÁTICAS Y MEDICINALES DE LA “A” a LA “Z”.
Abeto. Acedera. Acelga. Aciano. Achicoria. Agracejo. Agrimonia. Ajedrea. Ajenjo. Ajo. Albahaca. Alcachofa. Y muchos más…
ENFERMEDADES DE LA “A” a LA “Z”.
Abcesos. Acidez estomacal. Acidosis. Ácido úrico. Acné. Acúfeno o tinitus. Alcalosis. Alcoholismo. Alergias. Amigdalitis. Ampollas. Anemia. Angina de pecho. Y muchos más…
TERAPIAS ALTERNATIVAS.
Acupresión. Acupuntura. Apiterapia. Aromaterapia. Dietoterapia. Flores de Bach. Gemoterapia. Homeopatía. Iridología. Medicina ayurvédica. Medicina china tradicional. Musicoterapia y curación con sonidos. Qigong. Reflexología. Reiki. Yoga.
GLOSARIO.
BIBLIOGRAFÍA.
